Nigdy wcześniej nie korzystałam z terapii i nie byłam pewna, czego się spodziewać. Justyna sprawiła, że poczułam się bardzo komfortowo, a po sesji poczułam, jakby z moich ramion spadł ogromny ciężar. To było emocjonalne doświadczenie (więcej niż się spodziewałam :)), ale zdecydowanie warto było spróbować. Codzienne słuchanie nagrań pomaga budować to świetnie uczucie po sesji. Czuję się pewniejsza siebie, pozostawiając za sobą minione wydarzenia.

Po miesiącu od sesji i odsłuchiwaniu nagrania mogę śmiało powiedzieć, że przeprogramowanie mojego mózgu zdziałało cuda. Czuję się o wiele lżej, wydarzenia z przeszłości, które prześladowały mnie przez ostatnie kilka lat, minęły. Przestałam mieć koszmary w nocy i ataki lękowe, które napadały znienacka, w najmniej oczekiwanych momentach. Dziwne, jak teraz lepiej śpię, budzę się rano z dużo większą energią, do wszystkich projektów podchodzę z większą pewnością siebie i zauważyłam, że więcej się uśmiecham. Jestem naprawdę szczęśliwa, że odzyskałam moje ‘mojo’.

Magdalena Pontus

Nagranie Justyny to dla mnie jak rozmowa z najlepszą przyjaciółką. Po dniu pełnym trudu i wysiłku wyobrażam sobie, że moja najlepsza przyjaciółka dzwoni do mnie. Zależy jej na mnie. Ja słucham jej kojącego czułego głosu. Mówi do mnie z miłością, dzięki niej wiem, że mam swoje miesce na ziemi i jestem potrzebna. Słucham nagrania codziennie. W trakcie dnia w róznych sytuacjach przypominam sobie niektóre zdania. Moje podejście do samej siebie bardzo zmieniło się na lepsze. Traktuję siebie czulej i wiem, że zasługuję na wszystko co najlepsze.

ANI KRA

Przed rozpoczęciem sesji hipnozy miałam dość skomplikowaną relację z moją wiarą w siebie i poczuciem bycia wystarczająco dobrą. Często miałam tendencję do samokrytyki i oczekiwania, żeby sprostać nieosiągalnym wymaganiom społecznym i własnym. To ciągłe dążenie do ideału wprowadzało mnie w stan nieustannej niepewności i niezadowolenia z samej siebie. W trakcie sesji z Justyną czułam się niezwykle komfortowo. Jej ciepła i empatyczna energia stworzyła atmosferę zaufania i akceptacji. Kiedy weszłam w stan hipnozy, doświadczyłam głębokiego relaksu i skupienia. To było jak podróż w głąb mojego umysłu, gdzie mogłam zrozumieć źródła moich negatywnych przekonań. Regularnie słucham nagrania od sesji z Justyną, co stało się ważnym elementem mojej codzienności. To jest dla mnie źródło wsparcia i afirmacji. Nagranie przypomina mi, że jestem wystarczająco dobra taką, jaka jestem, i że wartość nie zależy od spełniania cudzych oczekiwań. To stały punkt odniesienia, który pomaga mi budować pewność siebie i pozytywne myślenie.

Olga

Po kilkunastu dniach regularnego słuchania nagrania i kontynuowania pracy nad sobą, zauważam drobne zmiany. Moje poczucie własnej wartości powolutku wzrasta, a wiara w siebie staje się mocniejsza. Mniej przejmuje się tak opinią innych i działam w kierunku tego, aby nie oceniać siebie tak surowo. Moje reakcje na stresujące sytuacje stały się bardziej kontrolowane, a poziom negatywnych myśli znacząco się zmniejszył. Terapia z Justyną i nagranie pomagają mi zrozumieć, że jestem wystarczająco dobra dokładnie tak, jak jestem, i to jest ogromna ulga. Jeśli ktoś zastanawia się nad udziałem w warsztacie w temacie braku wiary w siebie i poczucia bycia niewystarczająco dobrą, zdecydowanie polecam podjęcie tego kroku. Praca nad sobą i zrozumienie własnych przekonań to klucz do osiągnięcia większej pewności siebie i akceptacji własnej wartości. Justyna jest wyjątkowym terapeutą, który potrafi stworzyć bezpieczne środowisko do pracy nad sobą. To inwestycja w siebie, która może zmienić życie i przynieść wiele pozytywnych zmian. Nie wahaj się, zacznij pracować nad sobą już teraz. Jesteś wystarczająco dobra, by to zrobić.

Olga